Психология и деньги 10 минут чтения
Почему умные женщины упираются в потолок дохода, даже когда знают, что делать. И короткая практика, с которой можно начать растягивать этот потолок: один раз около 25 минут, потом по три минуты в день.
Привет,
меня зовут Елена Милава, я практический психолог.
Вот что женщины пишут на форумах и в комментариях:
Вы такая умная. Почему вы такая бедная? Это про меня.
комментарий на YouTube
И ещё: «Ну ок, сменю работу раз, другой, но потом же всё равно упрусь в потолок по профессии?» И ещё: «А если я знаю что делать, знаю как делать, есть возможности. НО. не могу сделать первый шаг. Это и есть блок?»
Я знаю это не по рассказам клиенток. Мне самой однажды сказали: «Ты умная, ты заработаешь». В тот момент у меня не было денег даже на помаду.
Прочитай статью сегодня и до конца. Не отправляй её в закладки к остальным «потом посмотрю»: оттуда обычно ничего не возвращается.
Про «поток» и «притяжение» рассказывать не буду. В конце покажу простую практику. Сумм дохода не обещаю: результат у всех разный.
Историядесять закрытых дел и одно своё
С 16 до 20 лет я работала в компании родителей. Потом пошла искать своё. Пекла булки, открывала обувные магазины, был секонд-хенд. Больше десяти попыток, и все закрылись: открыла, закрыла, открыла, закрыла.
В 20 лет я нашла своё дело. Салоны красоты и собственная марка материалов для волос, ногтей и ресниц, со своим производством. Почти 30 человек в команде, сеть по всей стране. Я вела это 11 лет и очень любила.
Параллельно семь лет подряд три раза в неделю ходила на психологические разборы, ездила на тренинги, в 25 лет поступила в третий институт. Психология была моим хобби. Я проводила тренинги бесплатно, и люди сами совали мне деньги в карман: «Как ты можешь даже цены не ставить?»
Потом я переехала в Москву и продала свой бизнес. В Москве занялась недвижимостью: в управлении было 10 квартир.
А потом случился локдаун. Я платила аренду за всё это и прогорела на очень большие суммы. Новый город, ни знакомых, ни друзей, ни работы. Денег не было даже на помаду и нижнее бельё.
Я попросила денег у своего мужчины. И услышала:
Ты умная, ты заработаешь
мой мужчина, в тот самый год
Я стояла и думала: как? Здесь у меня нет ни одного знакомого. Он сказал только: «Просто верь в себя».
Я начала с того, что умела, с психологии. Сначала делала разборы за донаты: люди сами решали, сколько перевести. Потом назвала одну сумму, и мне стали давать больше. Со временем в Москве я брала 500 € (около 45 000 ₽) за час.
Потом я переехала в Италию. И там оказалось, что моя психология никому не нужна. Отказ за отказом: «Нам это не надо», «Это какая-то разводная история».
Цена моей консультации упала с 500 € до 50 €, в десять раз. Четыре года я жила в тени, работала только с теми, кто приходил по рекомендации. Был стресс и депрессия. Я всерьёз думала бросить всё и открыть зоомагазин.
Умная, с тремя дипломами, с двадцатью годами опыта. А денег всё меньше, и каждый месяц ниже. Вот это я и называю потолком, и знаю его изнутри.
Я осталась в своём деле и вернулась к своим практикам. Одну из них я прошла на себе от начала до конца, и после неё ко мне пришёл крупный заказчик, мы начали писать новые книги и делать проекты. Это мой опыт, у тебя он будет свой.
Сейчас я чувствую, что сила вернулась. И эту практику я записала для тебя. Расскажу о ней чуть ниже.
Опыткто пишет эту статью
Я практический психолог, у меня три высших образования. Но про деньги я знаю не по учебникам. Я их зарабатывала, теряла и поднимала с нуля, дважды.
Поэтому я знаю, как выглядит потолок, когда ты умная, всё понимаешь, а цифра на карте не двигается.
Причинато, что держит потолок
Ты читала про деньги, смотрела разборы, возможно, покупала курсы. Знаешь, что делать. Но первый шаг не делается: рука не поднимается назвать цену, отложить себе, просто посмотреть на свои деньги без оправданий.
Знаний у тебя хватает. Внутри стоит запрет, и он сильнее любых знаний. Поэтому новые знания ложатся сверху, а старая программа остаётся на месте.
Многие уверены: чтобы зарабатывать больше, надо годами прорабатывать денежные блоки. Вот что пишут сами женщины. Одна купила курс по финансам за 84 000 ₽ с кредитки и бросила его на середине. Другая пытается «распрограммировать» себя с 2015 года, а новые знания просто ложатся сверху.
Психологи на b17.ru прямо пишут, что теории про «деньги в потоке» только усиливают вину и чувство неполноценности. Женщина пробует, не получается, и вывод у неё один: «сама виновата, не дожала».
Не вини себя за то, что долгие теории не сработали.
Внутренний запрет
так я называю внутреннее правило «мне нельзя»
Чаще всего оно пришло из дома: «сначала всем, потом себе». Когда-то это правило помогало вытянуть семью, а сейчас оно мешает. Запрет тихий, потому что звучит в теле, словами его почти не слышно: у кассы сжимается живот, перед словами о цене пересыхает горло, а пришедшую сумму хочется скорее потратить. Ты можешь всё про него знать и всё равно слушаться.
Если этот запрет немного сдвинуть, у денег появляется место. С чего начать?
Решениечто делать вместо «проработок»
Перестань ждать «денег в потоке». Ты ждёшь, что всё придёт само, раз ты столько прорабатывала. Не приходит. К безденежью добавляется вина: значит, я плохо прорабатывала. Следующий курс ты покупаешь уже из стыда.
Вместо этого ответь себе честно на три вопроса.
Три вопроса себе
Сколько у тебя сейчас?
Сколько денег приходит к тебе за месяц? Не сколько лежит на карте, а сколько приходит: зарплата, подработка, всё вместе.
Это то, что ты хочешь?
Тебя устраивает эта цифра? А какой ты хотела бы её видеть?
Ты знаешь следующий шаг?
Ты точно знаешь, какой шаг сделать завтра, чтобы стать к этой сумме ближе?
Если на третий вопрос ответа нет, ты не одна. Именно здесь женщины и застревают годами: цель есть, а шаг к ней кажется слишком большим.
Эту практику я называю «Денежная растяжка».
Никто не садится на шпагат в первый день. Тело тянут понемногу, на один шаг дальше. С деньгами так же. Ты записываешь, какой у тебя доход сейчас, и до какой суммы хочешь его расширить. Сумму берёшь такую, в которую можешь поверить. А дальше каждый день по три минуты стоишь под музыку.
Сначала ты один раз проходишь всю практику целиком, около 25 минут. Потом семь дней подряд повторяешь трек.
Один разоколо 25 минут
Четыре аудио по порядкувыписываешь, что тебя останавливает, выбрасываешь одну вещь, записываешь свой доход сейчас и тот, к которому идёшь, читаешь алгоритм
7 днейкаждый день
Трек на 3 минутыстоишь под музыку, а в течение дня замечаешь любой денежный приход и благодаришь за него
Полную программу ты найдёшь на следующей странице.
Выбортри варианта
Сначала сделай глубокий вдох. Информации было много, это нормально.
По сути у тебя три варианта:
Какой будет твоя жизнь через год?
Зарплату снова поднимут по чуть-чуть, а цены вырастут сильнее.
Ты так же будешь ставить крем обратно на полку и объяснять каждую трату, сначала мужу, потом себе.
Подруга снова попросит что-то сделать «по-дружески», и ты сделаешь бесплатно.
А ночью будет приходить та же мысль: что будет, если я останусь одна и мне придётся тянуть всё самой.
Взять то, что я рассказала, и пробовать самой.
Может, что-то и сдвинется.
Это будет дольше, с лишними ошибками, и можно не дойти.
Но это лучше, чем вариант 1, согласись.
Взять готовую практику, которую я записала.
Не нужно придумывать упражнения и идти наугад, чтобы застрять на полпути.
Внутри четыре аудио, трек на три минуты и короткий алгоритм. Делаешь ты сама, а я веду тебя голосом.
Пора тебя познакомить
Денежная растяжка
Один раз проходишь практику целиком, около 25 минут: записываешь свои деньги цифрами и решаешь, до какой суммы их растянуть. Потом семь дней подряд по 3 минуты стоишь под музыку.
у тебя нет ни сил, ни времени
25 минут один раз, дальше три минуты в день. Три минуты найдутся даже в самый плотный день.
ты уже годами прорабатывала блоки
Здесь нет теорий. Ты пишешь на бумаге, выбрасываешь одну вещь и стоишь под музыку.
тебе противны продажи и SMM
Здесь ничего не нужно продавать и вести.
ты не готова уходить со стабильной работы
И правильно. Здесь ничего не надо бросать.
ты всегда бросала курсы на середине
Практика маленькая. Пропустила день, просто встань под трек на следующий.
ты не веришь курсам про деньги, потому что в отзывах одна вода
«Деньги пришли», а откуда, никто не пишет. Поэтому я говорю сразу: результат у всех разный, гарантий дохода нет. Ты делаешь практику и смотришь, что меняется.
…или даже если тебе кажется, что ты уже пробовала всё!
Скажу, чем «Денежная растяжка» НЕ является, чтобы не было ложных ожиданий. Договорились?
Громкой рекламы в твоей жизни и так было достаточно.
Здесь всё честно.
Листок
у тебя на бумаге твои деньги цифрами
Какой доход у тебя сейчас и до какой суммы ты хочешь его расширить. Без округлений в красивую сторону и без оправданий.
Список
ты видишь, что тебя останавливает
Он выписан на бумаге, а одну вещь, с которой это связано, ты выбросила.
7 раз по 3 минуты
ты довела практику до конца
Каждый день ты стояла под музыку. Это маленькое дело, которое ты не бросила.
Внимание
ты замечаешь, что к тебе приходит
Мелочь на улице, подарок, оплата, идея. Раньше ты проходила мимо, теперь замечаешь и говоришь спасибо.
И это далеко не всё…
Если хочешь узнать больше о «Денежной растяжке», нажми на кнопку ниже. Там вся программа, подарки и условия.
Елена Милава · практический психолог